Psicólogo online
Transforme Sua Dor Em Uma Mente Fortalecida.
Meu propósito é auxiliar você no seu processo de desenvolvimento, oferecendo um caminho mais claro e eficaz para o seu crescimento pessoal.
Juntos, trabalhamos suas vivências, angústias e desafios emocionais, promovendo fortalecimento pessoal, inteligência emocional e maior autoconfiança.
Estou aqui para caminhar ao seu lado. Conte comigo!
CRP: 06/180734
Em que a terapia pode te ajudar?
➞ Problemas no relacionamento: Expressar melhor suas emoções, técnicas de conversação, compreender suas relações, manejo de ciúmes, etc.
➞ Ansiedade: Lidar com a ansiedade, não se paralisar perante ela, melhor noites de sono, não ter medo do futuro.
➞ Questões cotidianas: Tomar melhores decisões, reduzir o estresse, melhorar qualidade do sono, ser quem você quer ser.
➞ Desenvolvimento pessoal: Entender o que você valoriza, colocar em práticas suas ideias, atingir seus objetivos, desenvolver comportamentos que deseja, etc.
A sessão de terapia é muito mais do que uma conversa comum.
Nela vamos identificar e melhorar traumas que te prejudicam e te controlam, identificar comportamentos que geram emoções ruins como ansiedade e até depressão, da seguinte maneira:
Juntos Identificamos sua história
Eventos que te fazem mal até hoje e isso pode ajudar a viver como gostaria.
Construimos algo a ser feito
Ações que podemos tomar hoje com base no Método TCC e meu diferencial em analisar casos com base na ciência.
Modificamos o contexto
Mudamos o que você sente, de acordo com o contexto que está inserido.
Como são as sessões?
São divididas em três momentos:
1
Acontecimentos da semana
Esse é o momento onde falamos sobre o que aconteceu durante
a semana e como podemos
melhorar a sua vida
2
Tema principal
Aqui é onde vamos tratar do seu maior desafio, seja ansiedade, depressão, bipolaridade,
entre outros...
3
Na prática
Nesse último momento combinamos ações que irão melhorar a sua vida e te ajudar
a superar os desafios.
Depoimentos
.jpg)
Ansiedade
Agitação ou sensação de nervosismo ou tensão, cansaço fácil, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular, alterações do sono, falta de ar, medo de situações sociais, preocupação intensa com aspectos da vida, palpitações, sudorese, tremores, desconforto no peito, sensação de despersonalização.
Depressão
Humor deprimido constante; Diminuição da energia, cansaço e fadiga; Perturbação do sono; Perda de interesse ou prazer em quase todas as atividades; Irritabilidade; Alterações no apetite; Sentimento de culpa; Dificuldade para pensar, concentrar-se ou tomar decisões; Desesperança; Perda da libido; Pensamentos recorrentes de morte, ideação suicida;
Bipolar
Alternância entre euforia (mania) e depressão. A mania se caracteriza por: humor elevado ou eufórico persistente, autoestima inflada ou sentimento de grandiosidade, diminuição da necessidade de sono, aumento da energia ou atividade e etc. A depressão se caracteriza por: perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas, alterações no apetite ou peso, fadiga ou falta de energia constante, sentimento de culpa excessiva ou inapropriada, pensamentos de morte ou tentativas de suicídio.
Tenho duas modalidades
Online
Realizados por chamada de vídeo, permitindo ao paciente ser atendido de qualquer localidade, com toda estrutura e privacidade necessária.
Presencial
Disponível na cidade de Bauru, São Paulo. Um espaço acolhedor e confortável, consultar endereço através do WhatsApp.
É um prazer te conhecer!
Olá, sou Otávio Marques, psicólogo formado desde 2020 e tenho uma paixão profunda pela psicologia. Ao longo dos anos, realizei mais de 1.000 atendimentos, contribuindo para o bem-estar de diversos clientes.
Durante minha jornada acadêmica, aprofundei meus conhecimentos através de uma pós-graduação em neurociência. Essa formação me possibilita integrar uma compreensão abrangente do cérebro e do comportamento humano em minha prática clínica.
Sou um entusiasta da ciência e defendo firmemente a abordagem baseada em evidências. Isso significa que você receberá um cuidado informado pelas últimas descobertas científicas e pelos métodos mais atualizados em psicologia.
Agende uma consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e feliz.
Perguntas Frequentes
-
Como saber se preciso de psicoterapia?Se você está enfrentando dificuldades persistentes, como tristeza intensa, ansiedade, problemas de relacionamento, estresse, traumas ou comportamentos prejudiciais, a psicoterapia pode ser benéfica. Um terapeuta pode ajudar a identificar e abordar esses problemas.
-
Quanto custa o acompanhamento terapêutico?Com base no código de ética, essa informação não pode ser divulgada abertamente, mas envie uma mensagem para conversarmos e alinharmos todos os detalhes para que você dê o primeiro passo. O preço das sessões varia de acordo com a modalidade, sessão avulsa ou pacote de sessões mensal.
-
Qual a sua abordagem psicológica?Trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), contudo a prática baseada em evidências nos permite usar variadas técnicas de outras modalidade de terapia como a ACT e DBT, de acordo com a necessidade do paciente.
-
Quanto tempo dura cada sessão e qual sua frequência?As sessões têm duração de 50 minutos e acontecem semanalmente. De acordo com a sua evolução, as sessões podem ter intervalos mais espaçados.
-
Aceita plano de saúde?Não, mas podemos te fornecer um recibo para que você possa solicitar o reembolso do valor das sessões pelo seu plano de saúde.
